Відпочинок це дуже важлива частина роботи. Обов’язково треба правильно відпочивати від роботи, щоб далі ефективно працювати. При чому відпочинок це не обов’язково лежання на дивані, це просто інший вид занять.
Десь на середині свого ранньопросипального експерименту я зрозуміла, що з моїм відпочинком якась фігня. Я закінчую роботу в 3, від компа відповзаю в 12, короткими пербіжками їда і домашні справи, але тіки найнеобхідніші. А туду рухається дуже вже повільно.
Куди дівається час?
Відповідь досить проста і передбачувана. Соціальні мережі. По закінченні роботи за розкладом, я собі врубаю Фейсбук-Твітер-Рідер і тусю отамо, туда-сюда, сюда-туда. Відпочинок жеш, мош роботи шо хочеш, купа часу, всьо встигнеться. На самам дєлє нєт. Лангольєри мого часу, соціальні мережі втягували всьо, кіно, книги, мляво роблене туду. Але це як алкоголізм, головне визнати проблему і ти вже на півшляху до зцілення.
Перше я вирішила дуже чітко розділити роботу і відпочинок. Після 6-ти я не їм я не працюю. Взагалі. Маю три години з 3-ої до 6-ої на всякі роботи, що не вписуються в графік. З 6-ої до 9-ої домашні справи, покраска і всяке таке дивне, не закомпова робота вопшем. І тільки в 9-ть вечора я включаю соціальні мережі, в 12 рішила виключати, бо можна там втонути, як вчасно не втікти. За час моєї відсутності нічо-ніде важливого-цікавого не згорає.
А як у вас справи з соціальними мережами і відпочинком?